Dbam o swój wzrok

Zapraszamy na grupowe zajęcia profilaktyczno-usprawniające dla dorosłych DBAM O SWÓJ WZROK

Spotkania raz w tygodniu w mini-grupach (60 minut)

Poprzez przyjemne i relaksujące ćwiczenia uzyskujemy:

• relaks psychiczny i fizyczny
• rozluźnienie mięśni oczu
• usprawnienie czytanie i innych czynności wzrokowych
• uwolnienie napięcia okolic barków i szyi wynikającego z długotrwałej pracy z komputerem
• praktyczny i łatwy do samodzielnego zastosowania zestaw ćwiczeń "gimnastyki oczu" powstrzymujący pogarszanie się wzroku

Pracujemy z ciałem, z zastosowaniem elementów ruchu, rytmu i technik relaksacyjnych. Zalecamy wygodny strój pozwalający na swobodę ruchów.

Spotkania we wtorki w godz. 16 - 17

Ceny:

• karnet miesięczny = 50 zł
• karnet kwartalny = 125 zł
• pojedyncze zajęcia = 15 zł
• dla uczestników regularnej terapii indywidualnej 20 % zniżki

Proszę zapisać Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.